Ngôn ngữ cơ thể có thể giúp nói chuyện trước công chúng

Hôm nay, chúng ta trở lại chủ đề tập trung nói trước công chúng thành công về thông điệp vật lý của bài thuyết trình.

Một số người gọi ngôn ngữ cơ thể này. Charles LeBeau là một giáo sư nói trước công chúng và đã viết một vài cuốn sách về cách làm tốt nó.

Ông LeBeau nói với VOA rằng ngôn ngữ cơ thể bao gồm tư thế , ánh mắt và cử chỉ - cách bạn di chuyển tay hoặc cánh tay.

Đối với thông điệp vật lý, rất nhiều người thuyết trình không phải người bản xứ sẽ gặp vấn đề với tư thế, giao tiếp bằng mắt và cử chỉ. Tôi nghĩ rằng rất nhiều điều này đến từ sự lo lắng .

"Họ không chỉ lo lắng vì họ đang thuyết trình, mà ngoài ra họ còn thực sự lo lắng vì tiếng Anh của họ, và sự thiếu tự tin, thiếu kinh nghiệm trong tiếng Anh của họ, họ đang cố gắng tìm ra ngữ pháp, những gì tôi muốn nói, và họ đang gặp khó khăn trong việc đó, và cũng kiểm soát cơ thể của họ.

Chúng tôi đã thấy tất cả các thuyết trình viên lo lắng trong các lớp học và các cuộc họp. Một tác động của việc lo lắng là di chuyển từ bên này sang bên kia. Người thuyết trình không cần đứng yên hoàn toàn. Trong thực tế, khán giả có thể mất hứng thú với một người nói không di chuyển.

Làm thế nào một loa di chuyển là quan trọng. Chuyển động toàn thân nên chậm và có kế hoạch để thu hút sự chú ý. Chuyển động như vậy giúp truyền đạt sự tự tin .

Những diễn giả mới biết rằng họ nên nhìn vào khán giả trong khi họ nói. Nhưng họ nhìn vào ghi chú của họ trên một tờ giấy hoặc trên màn hình nếu họ có một bài thuyết trình điện tử.

Loa thể hiện giao tiếp bằng mắt tốt khi nói
Loa thể hiện giao tiếp bằng mắt tốt khi nói
Với tư thế, vấn đề điển hình mà tôi thấy là họ thường xuyên di chuyển qua lại và họ không đối mặt với khán giả. Họ thường sẽ phải đối mặt với bảng trắng hoặc màn hình với các slide và nói chuyện với nó hơn là nói chuyện với khán giả.

"Điều tương tự với giao tiếp bằng mắt - họ cảm thấy rất khó khăn - một số trong số họ thực sự khó khăn - giao tiếp bằng mắt với khán giả, vì họ sẽ nhìn vào ghi chú của họ, họ sẽ nhìn vào máy tính của họ, họ Họ sẽ nhìn vào màn hình, họ sẽ nhìn xuống sàn. Vấn đề ghi chú và cố gắng nói từ ghi chú, thường là một vấn đề lớn. Vì vậy, họ gặp rắc rối với giao tiếp bằng mắt.

Charles LeBeau cho biết cách tốt nhất để tránh vấn đề này là sử dụng hình ảnh và vài từ để ghi chú thay vì câu. Hình ảnh sẽ giúp truyền đạt điểm bạn muốn thực hiện. Viết một vài từ với hình ảnh trên slide của bạn giúp bạn nhớ điểm đó. Sau đó, bạn có thể nhìn vào khán giả trong khi nói.

Một vấn đề khác tôi đã nhận thấy là đôi khi sẽ có rất nhiều câu hoặc từ trên slide và không có hình ảnh. Vì vậy, tôi nghĩ chìa khóa là nếu họ có thể tìm ra hình ảnh nào sẽ sử dụng sẽ truyền đạt thông điệp của họ, bởi vì hình ảnh sẽ giao tiếp nhanh hơn và rõ ràng hơn lời nói.


Charles LeBeau Trình bày về ba thông điệp trong bài phát biểu
Charles LeBeau Trình bày về ba thông điệp trong bài phát biểu
Giữ các ghi chú cũng làm cho người nói khó cử chỉ tự nhiên hơn. Cuốn sách của ông LeBeau, Nói về lời nói , Nói về điều này. Ông nói rằng các cử chỉ nên hỗ trợ cho điểm mà người nói đang thực hiện. Ví dụ, khi nói về ba ý tưởng, hãy giơ ba ngón tay để giới thiệu chúng. Sau đó giơ một ngón tay lên trong khi giải thích ý tưởng đầu tiên, hai ngón tay thứ hai, v.v.

Các chuyên gia khác khuyên di chuyển cơ thể của bạn đến một nơi khác nhau cho mỗi ý tưởng. Giữ nguyên vị trí cho đến khi bạn hoàn thành việc đưa ra quan điểm đó. Sau đó di chuyển đến nơi tiếp theo trên sân khấu hoặc trong phòng.

Ông LeBeau nói rằng một cách tốt để thay đổi ngôn ngữ cơ thể của bạn là tạo một video về bài thuyết trình của bạn và xem chính bạn. Điều này giúp bạn nhận thức được những gì bạn cần thay đổi.

Tôi thường thấy, những cử chỉ không được tự nhiên. Họ được giao hàng kém, hoặc họ chỉ là không có. Sinh viên có thể tự quay video, và sau đó nhìn vào nó, họ có thể thấy rõ: Chế độ Oh, My! Tôi không có ý tưởng rằng tôi trông như thế! Tư thế của tôi! Tôi đang di chuyển khắp nơi. Nhìn vào hông tôi. Nó sẽ qua lại và qua lại.

"Và giao tiếp bằng mắt của tôi! Tất cả những điều ngớ ngẩn khác mà tôi đang làm mà không nhận ra điều đó, hoặc nghĩ rằng 'tốt, nó không phải là một vấn đề lớn.' Nhưng nếu tôi có thể nhìn thấy nó tôi có thể nhận ra oh, 'ok, tôi thấy, tôi thấy, tôi thấy những gì tôi đang làm.' Tôi nghĩ rằng điều đó giúp họ thay đổi nhanh hơn. Vì vậy, họ có thể trình bày lại và thay đổi, sau đó họ có thể so sánh, và họ có thể thấy rằng họ có thể cải thiện nhanh chóng.

Một phần quan trọng của việc nói trước công chúng là thực hành. Khi bạn thực hành hãy nhớ những lời khuyên quan trọng sau: Hãy chú ý đến tư thế, ánh mắt và cử chỉ của bạn. Ghi lại chính mình bằng điện thoại, máy tính bảng hoặc máy ảnh. Xem bản thân và lập kế hoạch những gì bạn sẽ làm để cải thiện.

Tìm kiếm cơ hội để nói và có được sự tự tin hơn. Ông LeBeau nói rằng các sinh viên của mình tìm thấy thông điệp vật lý là điều dễ dàng nhất để thay đổi để trở thành người dẫn chương trình tốt hơn.

Điều đầu tiên mà chúng ta đối phó là thông điệp vật lý. Và lý do chúng tôi làm điều đó là để sinh viên có thể có trải nghiệm tích cực thực sự nhanh chóng. Bạn biết đấy, tôi nhìn như thế này trong đầu và bây giờ, sau một ngày, hoặc một vài lớp học, bây giờ tôi trông như thế này - Tôi làm cái nhìn tốt hơn nhiều!

"Tôi nghĩ rằng nó giúp họ cảm thấy tích cực hơn về trải nghiệm. Nó giúp họ thấy rằng 'vâng, tôi có thể làm điều này, tôi có thể trông tự tin.' Vì vậy, tôi nghĩ rằng đó là cách dễ nhất để thay đổi và có lẽ là điều quan trọng nhất để giải quyết trước.

Trong Mẹo Nói tiếp theo của chúng tôi, chúng tôi sẽ xem xét thông điệp trực quan , các phương tiện trực quan mà bạn hiển thị cho khán giả và thông điệp câu chuyện , cách sắp xếp các ý tưởng bạn trình bày.